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有乜辦法飲完之後唔嘔?

如題↑

有乜辦法劈完酒之後唔嘔?
最少個頭都唔好咁痛丫

一開始劈酒就一路係咁嘔﹐劈完酒之後就唔識嘔架啦~~~

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飲酒前食芝士, 生吞雞蛋, 食牛油?

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本文由中西醫師 賴正均提供

        酒可說是瓊漿玉液;飲酒過量則有可能導致脂肪肝及酒精
中毒的危險,喝酒若不能節制,酒就成了穿腸毒藥。飲酒後約有
20%的酒精為胃所吸收,其餘的則在腸內慢慢吸收,再運送至肝
臟,肝臟會將酒精分解成乙醛,然後又氧化分解產生無毒的醋酸
與水。但肝臟每小時只能處理54毫升的酒精,若超過此量將使血
液中酒精含量增加,並傷害以大腦為首的各臟器,引起宿醉。多
飲用冷水,是治療宿醉的基本原則。水可稀釋血液中乙醛濃度,
隨著尿液排出體外。

       隨著國內飲酒風氣的盛行,Pub林立,飲酒人口也逐漸年輕
化,女性飲酒人口隨之增加,婚喪喜慶,朋友聚餐,公司應酬免
不了要小酌一番,酒國英雄(雌)比比皆是,隨之而來的解酒問
題(如:宿醉、頭痛、眩暈、煩躁、胸悶、心悸及噁心、嘔吐、
腹脹、噯氣、便溏等腸胃障礙),也逐漸被大家所重視,市面上
可以買到各形各色的解酒成藥,許多人都借重於此,但未必有
效,那麼中醫又有那些解酒的中藥和方劑呢?

解酒中藥:

葛根、葛花、蘿蔔絲(煮汁)、西瓜、生藕片、茶、冰(解燒酒毒)
、枳俱子、白扁豆、烏梅、白果、甘蔗、菱、香欒(解酒毒,治飲酒
人口氣)、肉豆蔻(消食解酒)、赤小豆(利尿止渴解酒)、蔓菁子
(末服)、砂仁(消食醒酒)、檳榔(殺蟲醒酒,過服則損真氣)、
蛤肉(止渴解酒)、石決明(為末,投熱酒中,即解酒酸)、田螺
(陶弘景:醒酒)、五倍子(斂汗解酒)、地榆(別錄:消酒)、黃
芩、黃連、神麴(解酒化食)、冬瓜、柿子。

解酒方劑:

葛根芩連湯(首選:酒前喝可以增加酒量):由於黃芩、黃連能除酒毒
熱毒;葛根亦能解酒,故本方對於飲酒過度而嘔吐、下痢、或心下痛者
亦宜(出自傷寒論方)。

葛花解醒湯(民間常用方劑,出自元.李皋,蘭室祕藏;專治酒積):
主治嗜酒中虛、濕傷脾胃、而致眩暈嘔吐、胸膈痞悶、食少體倦、小便
不利等證(用於飲酒過多,二日醉)。

三黃瀉心湯(可使血管收縮,達到解酒的目的,用於宿醉、面紅而頭昏
眼花較重者;出自金匱要略):大黃不但有瀉下功能,若與黃芩、黃連
配合,則會產生消解炎症和充血的效能;黃芩和黃連互相協力,發揮舒解
心下痞塞和鎮靜的作用,並兼治由於充血或發炎所形成的心下痞硬。因此
可治喝酒過多所致顏面潮紅、逆上(充血、吐血或流鼻血)、精神不安、
興奮易驚、肩背酸痛、眩暈、耳鳴、頭痛、頭重、並有便秘、脈實有力
者。由於三黃瀉心湯組成中含有大黃,所以服後可能有腹瀉的情形產生。

註: 每天喝三黃瀉心湯,持續三個月,可預防宿醉。

茵陳五苓散、豬苓湯、五苓散(上述三方利尿,可將酒精排出,減少
吸收):(1)茵陳五苓散(出自金匱要略,證治準繩):用於酒後出現
煩渴、嘔吐、發熱、腹滿(胃內停水)、尿量減少、或黃疸、肝臟病變、
脈浮者;(2)豬苓湯(出自金匱要略,傷寒論):用於酒後出現口渴、
發熱、心煩不眠、下腹部脹滿作痛(下焦邪熱)、脈浮,伴隨小便不利、
排尿疼痛、淋瀝等尿道炎症,或下肢浮腫為目標 (註:喝啤酒潮脹,可用
豬苓湯)。(3)五苓散(出自金匱要略;傷寒論):(口乾舌燥反胃感較
強者)用於酒後出現口渴,飲水即吐,再飲再吐,與尿量減少的現象,伴
有氣上衝、心動悸、眩暈、心下痞悶、腹部水鳴(胃內停水)、頭痛、發
熱、煩躁(表有邪熱)腹痛下痢或下肢浮腫、脈浮等情形時。

梔子大黃湯(出自金匱要略):治療因為酒後出現語無倫次、神智不清
(譫語)、心中煩悶、腹脹、想吐。

半夏瀉心湯(出自金匱要略;傷寒論):用於酒後心下痞塞(胸口鬱悶、
壓迫感)、 伴有噁心、嘔吐、腹部水鳴、或下痢舌生白苔者。

黃連解毒湯(出自肘後方):治療酒後面紅、目眩、心悸、不安焦躁、
失眠、尿赤、脈腹有力,症狀略同三黃瀉心湯。

其他如小柴胡湯、逍遙散亦可隨証使用:一般說來,小柴胡湯、茵陳
五苓散、逍遙散用於肝臟解毒機能較差或體力較差者;而葛花解醒湯、
葛根芩連湯、梔子大黃湯、半夏瀉心湯、黃連解毒湯、三黃瀉心湯用於
肝機能正常者或體力較佳者。

民間用解酒方劑:

冬瓜一小塊,竹葉三錢,水煎服。

葛花三錢,藿香二錢,水煎服。

白菜根二兩,山楂五錢,水煎服。

蘿蔔葉二兩,加水煎服。

茶葉一錢,蔥白兩根,加水煎服。

        為了避免宿醉,可以在喝酒前吃生雞蛋或喝牛奶,或在開始喝酒
以後儘快吃含脂肪多的食物,宴會中經常準備有花瓜、涼拌茄子、小
黃瓜拌醋、蘿蔔、芹菜、豬肉等涼拌菜,均為寒性或涼性的食物,能
中和酒的熱性,預防宿醉的發生,皆為理想的配酒菜。

民間其他解酒方案:

柿子高麗菜汁:柿子(有利尿效果,能補充維他命)一個洗淨,去核
去蒂,和200g高麗菜一起榨汁,再加入檸檬汁後即可解酒;如果醉酒者
胃腸較弱,可加入荷蘭芹保護胃腸。

註:自古以來人們飲酒前先吃下一至兩個熟柿子,就不會發生宿醉;而
宿醉發生時,吃下熟柿,可緩和症狀;但食用柿乾則無效.因為柿子含果
糖,可作為酒精分解時的潤滑劑;而且柿子的利尿作用,可加速酒精排
出體外。

糖類:幫助人體發熱,使用酒精快速氧化,能使人早些清醒。

茶、咖啡、開水:幫助酒精排出體外。

熱水浴:促進體內血液循環,幫助新陳代謝,讓酒精與汗一起排出體外
,但有些人隔日會全身起酒疹。

小蘇打水(或薑汁):想嘔吐者,可緩和舒暢,但胃潰瘍、十二指腸
潰瘍、胃酸過多者忌空腹使用。

柑橘類水果:酸性調和,對解酒有效。

蜂蜜檸檬汁:能補充水份、營養和維他命,用於嘔心到無法吃早餐的人。

牛奶:酒前喝杯溫牛奶,可以保護腸胃黏膜,延緩酒精吸收 (但冰牛奶
會刺激腸胃得到反效果)。

放血解酒古法:

        在耳垂扎一針,擠一滴血,可消醉、解頭痛 (左痛扎右,右痛
扎左)(註:因為血脈對稱之關係,扎針位置要相反,也就是頭部左邊痛,就要在右耳垂扎針放血)。

解酒中藥個論:

葛根:(1)治酒醉不醒,可用葛根汁一斗二升飲之,取醒,止{千金方};(2)其性味甘涼,能鼓舞胃氣,若少用五六分,治胃虛熱渴,酒毒嘔吐{藥品化義}。

葛花:(1)治飲酒太過、嘔吐、痰逆心神、煩亂、胸膈痞塞、手足戰搖、飲食減少、小便不利{脾胃論};(2)治飲酒積熱毒、傷脾胃、嘔血、吐血、發熱煩渴、小便赤少{滇南本草, 葛花清熱丸}。(3) 葛花三錢,藿香二錢,水煎服(民間用方)。

生藕片:解酒毒(本草備要;本草拾遺;本草經疏),可能因為它能消食、除煩悶、止熱渴有關。

註:蓮梨汁:生蓮藕帶節約百克,和梨去心皮打汁飲用,可加麥門冬一起打汁,效果更好,用來治宿醉。

梨:止渴解酒(備要;綱目;重慶堂隨筆)。

蘿蔔絲煮汁:解酒毒(本草備要;本草綱目),可能是因為它能消食積脹滿(促進消化)、化痰熱、下氣寬中、治吐酸的關係;在<普濟方>中:蘿蔔搗碎,蜜煎,細細嚼嚥,治翻胃吐食。

民間用蘿蔔泥連皮絞汁(因皮的部分含豐富維他命C,能促進肝臟功能幫助分解乙醛)加蜂蜜,治療因宿醉所導致的食慾不振;但要食用時才製作蘿蔔泥,以免時間太長,將維他命C破壞(酸化)而失去效果;最好利用陶鍋製作蘿蔔泥;若用鐵或銅鍋製作,徒增維他命C的氧化速度。

註:蘿蔔葉二兩,加水煎服(解酒民間用方)。

西瓜汁(天生白虎湯):西瓜打汁,加些鹽調和,避免酒精在體內發燒,穩定情緒(除煩止渴)利小便,助酒精從小便排出,使頭腦清醒;因此餐飲店常見西瓜、生藕片、茶、柑橘、梨等飯後水果,也具解酒的輔助功效。

茶:解酒食油膩、燒灸之毒(本草備要;本草通玄),可能是因為它能清頭目(興奮高級中樞神經,使思想活躍,消除疲勞)、除煩渴、消食(咖啡因能增強胃分泌,故活動性消化性潰,不宜多飲茶)、利尿(咖啡因能抑制腎小管的再吸收)、治頭痛、目昏、多睡善寐(宿醉)、心煩口渴有關。

註:(1) 開水加酸梅或茶中加少量鹽,利尿效果會更好 (2)茶葉一錢,蔥白兩根,加水煎服 (民間解酒用方)。

冰:解燒酒毒 (本草備要;本草綱目);不可過食;冰過食反傷陽,命火以衰,脾胃不能化矣(醫林纂要)。

枳俱子:(1)治酒醉、煩熱、口渴、嘔吐、二便不利。(2)治飲酒多發積,為酷熱蒸薰,五臟津液枯燥,血泣小便並多,肌肉消爍,專嗜冷物寒漿: 枳俱子二兩,麝香一錢,為末,面糊丸,如梧桐子大,每服三十丸,空心鹽湯吞下(世醫得效方,枳俱子丸).枳俱枝葉,熬膏服,功效同果梗,且能止嘔,解酒毒(陜西中藥草);內服煎湯3~5錢。

菱:可醒脾,解酒,緩中 (滇南本草圖說)止消渴,解酒毒 (綱目)。

生甘蔗汁:解酒毒(綱目;日用本草)。

白果:生食解酒(三元延壽韋;備要)。

綠豆:(1)綠豆粉燙皮,多食之,解燒酒毒 (綱目)。(2)綠豆花解酒毒 (綱目) ,煎湯內服一至二兩。

黑大豆:綱目,本草匯言皆言:解百藥毒;平時吞服黑豆或喝黑豆茶,就算宿醉也很輕微。

菠蘿蜜:止渴、解煩、醒酒、益氣(綱目)。

香欒(柚子):解酒毒、治飲酒人口氣(綱目)。註:治飲酒後口中有酒氣,用柚肉切丁,沾白糖吃。

肉豆蔻:消食解酒(備要)、解酒毒(日華子本草);內服煎湯0.5~1錢。

赤小豆:利尿、止渴、解酒(備要);病酒熱飲汁(蜀本草);解酒病(綱目).可能和利尿功能有關。

蔓菁子:末服解酒毒 (備要),尤其是酒後宿醉所致頭痛、腦鳴。

砂仁:消食醒酒 (備要);若脾虛飽悶、宿食不消、酒毒傷胃、以此散滯化氣(藥品化義);解酒功能和砂仁能行氣止腹痛,消宿食止噎膈嘔,寒瀉冷痢有關。

檳榔:殺虫醒酒(備要);綱目:按羅大經<鶴林玉露>…醉英使之醒,蓋酒後嚼之,寬氣下痰,餘醒頓解,朱晦庵所謂”檳榔收得為卻痰”也。

蛤蜊:止渴醒酒(備要);煮之醒酒(本草經集注);止消渴、開胃、解酒毒(嘉祐本草)。

石決明:為末,投熱酒中,即解酒酸(備要)。

田螺:醒酒(陶宏景);治酒毒腸風下血:大田螺5個,洗淨,仰頓火上燒,以殼白肉乾為度,碾為細末,只作一服,熱酒調下(百一選方)。

五倍子:消酒毒(日華子;綱目;備要)。

地榆:(1)<別錄>:消酒,消酒者,即苦寒以勝濕退熱也。(2)<滇南本草>:治酒寒,面寒疼,肚腹疼。

黃芩:解酒的機轉,可能和它的鎮靜(皮質抑制過程),用於酒後神經興奮性增高及失眠的患者,當然也和它具解熱。降壓、利尿(幫助酒精排出體外)的功能有關;黃芩也能解除酒後胸口鬱悶(瀉肺火)令人宣暢(藥性論)。

黃連:(1)治酒毒(備要);(2)為病酒之仙藥(本草經疏)。

神麴:(1)解酒化食(備要);(2)功專於消化穀麥酒積(本經逢原)。

冬瓜:解魚酒等毒(隨息居飲食譜)。

註:冬瓜一小塊,竹葉三錢,水煎服(民間解酒用方)。

柿子:軟熟柿解酒熱毒(別錄)。

註:自古以來人們飲酒前先吃下一至兩個熟柿子,就不會發生宿醉;而宿醉發生時,吃下熟柿,可緩和症狀;但食用柿乾則無效,因為柿子含果糖,可作為酒精分解時的潤滑劑;而且柿子的利尿作用,可加速酒精排出體外。而<本草拾遺>:”飲酒食紅柿,令人心痛,亦令易醉,陶云解酒毒,失矣”。

柿子高麗菜汁:柿子(有利尿效果,能補充維他命)一個洗淨,去核去蒂,和200g高麗菜一起榨汁,再加入檸檬汁後即可解酒;如果醉酒者胃腸較弱,可加入荷蘭芹保護胃腸。

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係YAHOO搵到個冇咁煩既.....


宿醉主要是由脫水而起,別忘記酒精的利尿作用,實情是促進體內水分排出,令人非常口渴、頭痛及天旋地轉﹔另外,惡心、嘔吐及消化不良,則是因為酒精刺激胃壁所致。想防止宿醉,可參考英國廣播公司健康網頁的忠告﹕

(1)之前吃脂肪較豐富的一餐——為了避免宿醉,只此一次而已,因為胃部消化脂肪的速度較慢,利用此點讓脂肪保護胃壁,免受酒精刺激。喝牛奶也產生相似的保護作用,並減慢酒精的吸收速度。

(2)在每杯酒之間喝水或其他不含汽的飲品,可減少酒精攝取量。喝含汽的飲品只會加快酒精入血的速度。

(3)臨睡前,盡量吸一些新鮮空氣,有助減少宿醉徵狀。

(4)喝1杯橙汁及補充大量水分,其中橙汁的維他命C加速肝臟分解酒精。

(5)吃些麵包提升血糖,消除因低血糖引起的震顫感覺。
喝大量水紓緩宿醉
第二天早上宿醉未解,可嘗試以下方法﹕
(1)同樣喝大量的水、橙汁(或維他命C片)及吃些麵包﹔
(2)有需要時服用不傷胃的止痛藥止頭痛﹔
(3)多休息。

事實上,宿醉可以持續24小時之久,不要以為再喝酒可以緩解,初初的確好像頗有效,但只會令問題愈來愈難處理,唯有以耐性解決。



宿醉其實係因為出現withdrawl syptom, 所以第二朝起身頭痛時, 可飲少量就, 情況就如食白粉既人介緊時會飲美沙銅咁, 可以舒緩, 當然啦, 唔好飲勁多, 飲一小杯就得架喇
我係一個好鍾意食野既 PORKGUY~

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